フライドチキン

材料

手羽元 10本
塩、胡椒 適量
エサンテ 適量
A
小麦粉 大さじ2
プロテイン 大さじ2
上新粉 大さじ2

作り方
①Aは合わせておく
②手羽元に塩、胡椒し、Aをまぶす
③大フライパンに1cm入れ、
［IRフライモード180℃］で揚げたら完成！