脂肪燃焼スープ

⭐️脂肪燃焼スープ
脂肪燃焼＆筋力アップの要素たっぷり
高タンパク+高ビタミン+低脂肪=最高
〈材料〉
・オートミール150g
〔FPメタルブレードで細かく〕
・にんにくみじん一片
・トマト ２個
・鶏胸肉 一枚
・亜麻の種 少々
・オールプラント10g／水400cc
・さらに水200cc
・パセリ少々
・白だし 少々
・塩 胡椒 少々
〈作り方〉
・全部入れて約１０分煮込むだけ
〈お好みで…〉
・とろけるチーズを入れると完璧にトマトリゾットですが…低炭水化物＆低GI
お腹満足の脂肪燃焼スープでーす！