スパニッシュオムレツ①


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A
卵        3個
牛乳       大5
塩        1/3
コショウ     大1
オリーブオイル  大1


ベーコン     1枚
ソーセージ    4本
プチトマト    5個
ほうれん草    2束
長ネギ      1/3
スライスチーズ  2枚

C  
強力粉      200㌘
塩        小1/2
砂糖       大1
オリーブオイル  大2
ドライイースト  小1
水        120cc

ケチャップ


【作り方】
①Aを混ぜ、中フライパンにシートでAとBを入れ最後にチーズ。保温50℃で10分
②CをFPで練ってリング状にして①に乗せ保温50℃30分
③プレート170℃20分したらひっくり返し10分