2018-04-28 そら豆ソテー ★材料★そら豆 200gオリーブ油 小さじ1強塩 適量胡椒 適量 ★作り方★①そら豆の薄皮を剥ぐ ②熱したフライパンにオリーブ油を 入れ、①のそら豆を優しく炒める ③そら豆に軽い焦げ目がつき、 濃い緑色になってきたら、 塩・胡椒で味をつけて出来上がり! ※バターや醤油で味をつけても さらに美味い!